ইদানিং অলিভ অয়েল-এর জনপ্রিয়তা তুঙ্গে| আমরা অনেকেই রান্নায় অলিভ অয়েল ব্যবহার করা আরম্ভ করেছি| অবশ্য শুধু রান্নার জন্য নয় নিজেকে আরও সুন্দর এবং আকর্ষণীয় করে তুলতে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই| তবে শুধু আজকাল নয়‚ বহু যুগ আগে থেকেই বিভিন্ন বিউটি ট্রিটমেন্ট করার জন্য এই তেল ব্যবহার হয়| এই তেলের মধ্যে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট‚ বিভিন্ন মিনারেল ছাড়াও আছে প্রাকৃতিক ফ্যাটি অ্যাসিড যা আমাদের ত্বকের জন্য খুব উপকারী| খুব অল্প সময়ের মধ্যে যদি আপনি নরম এবং উজ্জ্বল ত্বক চান তা হলে কিন্তু অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই| আজকে রইলো অলিভ অয়েল এবং নুন দিয়ে একটা বডি স্ক্রাবের রেসিপি| যা এক বার লাগানোর পরেই তফাৎ দেখতে পাবেন|
কী ভাবে বানাবেন এই স্ক্রাব :
আধ কাপ অলিভ অয়েলের মধ্যে কোয়াটার কাপ নুন বা লবণ মিশিয়ে নিন| যে লবণ দিয়ে রান্না করেন তা-ও ব্যবহার করতে পারেন| আবার যারা বাথ সল্ট ব্যবহার করেন সেটা দিয়েও এই স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন| একটা গাঢ় পেস্ট বানান| এতে এক চা চামচ লেবুর রসও মেশাতে পারেন| এর পর এই পেস্ট শরীরে লাগান| লাগানোর সময় গোল করে মালিশ করুন| ৫ মিনিট এই মিশ্রণ গায়ে লাগিয়ে রাখুন| তার পর ঠান্ডা জল বা হাল্কা গরম জলে গা ধুয়ে নিন|
এই এক্সফলিয়েটিং স্ক্রাব আপনি ফাটা গোড়ালি সারানোর জন্যেও ব্যবহার করতে পারেন| প্রথমে গোড়ালি ভালো করে পিউমিক বা ঝামা পাথর দিয়ে ঘষে নিন| এই বার অলিভ অয়েল এবং নুনের পেস্ট পায়ের পাতায় এবং গোড়ালিতে লাগান| গোড়ালি এবং পায়ের পাতা ভালো করে ম্যাসাজ করুন| খানিক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন|
ভালো উপকার পাওয়ার জন্য রাতে শুতে যাওয়ার আগে এটা করুন| সারা রাত এই পেস্ট পায়ের পাতায় এবং গোড়ালিতে লাগিয়ে রাখুন| পায়ে একটা মোজা পরে নিন| তাহলে আর্দ্রতা বেরিয়ে যেতে পারবে না আবার একই সঙ্গে বিছানা নোংরা হবে না|
অলিভ অয়েল আর লবণের পেস্ট কীভাবে কাজ করে?
অলিভ অয়েল ত্বককে নরম করতে পারে| অন্য দিকে লবণ মৃত কোষ তুলে ফেলতে সাহায্য করে| এছাড়াও নুনের মধ্যে বিভিন্ন মিনারেল আছে যা আমাদের ত্বককে পুষ্টি যোগায়|
কোন অলিভ অয়েল আমাদের ব্যবহার করা উচিত?
বাজারে বিভিন্ন ধরনের অলিভ অয়েল পাওয়া যায় যেমন এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল‚ ভার্জিন অলিভ অয়েল‚ লাইট অলিভ অয়েল‚ পিয়োর অলিভ অয়েল প্রভৃতি| এর মধ্যে সব থেকে ভালো অবশ্যই এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল| তবে ভার্জিন অলিভ অয়েল দিয়েও কাজ চালাতে পারেন|
