পুজোর আগে বাড়তি মেদ ঝড়িয়ে হয়ে উঠুন নজরকাড়া
মেরেকেটে আর তিন সপ্তাহ বাকি‚ তার পরেই বাঙালির সেরা উৎসব দুর্গাপুজো আরম্ভ হয়ে যাবে| গত কয়েকমাসে যদি কয়েক কেজি ওজন বেড়ে থাকে তাহলে এটাই আদর্শ সময় তা ঝড়িয়ে ফেলার| তবে প্রথমেই একটা কথা মাথায় রাখতে হবে আপনি যদি ভেবে থাকেন তিন সপ্তাহে এক লাফে ১০ কেজি ওজন কমিয়ে ফেলবেন তা কিন্তু সম্ভব নয়| এবং সেটা […]
পুজোর আগে চুলের যত্ন
পুজো তো প্রায় এসেই গেল, হাতে তো আর বেশি দিন বাকি নেই? যাঁরা ঘরে থাকেন তাঁরা তো ইতিমধ্যেই তোড়জোড় শুরু করে দিয়েছেন| রেগুলার ফেসিয়াল, ইত্যাদি বিভিন্ন ঘরোয়া পদ্ধতির সাহায্যে পিকচার পারফেক্ট হয়ে উঠছেন ওই বিশেষ পাঁচ দিনের জন্য| কিন্তু যাঁরা অফিসে যান, ভাবছেন তো এত ব্যস্ততার মধ্যে কী করে ওই পাঁচদিনে সবার কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠবেন? […]
ভাত-ঘুম না কি হার্ট অ্যাটাক কমায়! গবেষণা তো তা-ই বলছে
দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমোনোটা ভাল না খারাপ তাই নিয়ে বিবাদের শেষ নেই| এর জন্য অনেককেই বহু কথাও শুনতে হয়েছে| এতদিন মুখ বুজে সব কিছু সহ্য করলেও আর নয়! কারণ দুপুরে ঘুমোলে স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বহুগুণ কমে বলেই দাবি বিজ্ঞানীদের| সপ্তাহে অন্তত দু’থেকে তিন বার দুপুরে ঘুমোনোর পরামর্শ দিয়েছেন তাঁরা| সুইৎজারল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি হসপিটাল অব লোসানের […]
‘সিঙ্গল’ থাকাই ভাল বলছে সমীক্ষা
যদি সুখে থাকতে চান তা হলে ‘সিঙ্গল’ থাকুন বলছে সমীক্ষা| এক জন সঙ্গী থাকলে ভাল নিশচয়ই লাগে| কিন্তু নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের সমাজতত্ত্ববিদ এরিক ক্লিনেনবার্থ ও নাটালিয়া সার্কিসেন-এর গবেষণা অনুযায়ী‚ যাঁরা একা থাকেন তাঁরা সামাজিকভাবে অনেক বেশি সক্রিয়, যাঁরা বিবাহিত বা সঙ্গীর সঙ্গে থাকেন, তাঁরা কম সক্রিয়| ওঁরা আরও জানিয়েছেন যে সমস্ত শহরে ‘সিঙ্গল’ মানুষের সংখ্যা বেশি সেই সব শহরের […]
গায়ের রঙই লিপল্টিক আর ব্লাশার কেনার মাপকাঠি
আর মাত্র কয়েকটা দিন বাকি‚ তার পরেই অপেক্ষার অবসান| নতুন জামাকাপড়‚ নতুন জুতো নিয়ে বাঙালির সেরা উৎসবের জন্য তৈরি? পুজোর আগে আমরা অনেকেই নতুন প্রসাধনী কিনে থাকি| কিন্তু এমন অনেক বার হয় কেনার পর বোঝা যায় সেই রংটা আপনাকে মানায়নি| বিশেষত লিপস্টিকের আর ব্লাশারের ক্ষেত্রে এমনটা হয়েই থাকে| লিপস্টিক আর ব্লাশার কেনার আগে তাই নীচে […]
অলিভ অয়েল ও নুন দিয়ে তৈরি বডি স্ক্রাব বা ম্যাজিক
ইদানিং অলিভ অয়েল-এর জনপ্রিয়তা তুঙ্গে| আমরা অনেকেই রান্নায় অলিভ অয়েল ব্যবহার করা আরম্ভ করেছি| অবশ্য শুধু রান্নার জন্য নয় নিজেকে আরও সুন্দর এবং আকর্ষণীয় করে তুলতে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই| তবে শুধু আজকাল নয়‚ বহু যুগ আগে থেকেই বিভিন্ন বিউটি ট্রিটমেন্ট করার জন্য এই তেল ব্যবহার হয়| এই তেলের মধ্যে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট‚ বিভিন্ন মিনারেল ছাড়াও আছে […]
কেট মিডলটন ও মেগান মার্কেল সন্ধ্যা ৬টার আগে হীরে পরেন না‚ কিন্তু কেন?
ব্রিটেনের রাজ পরিবারে হিরে জহরত‚ মনি-মাণিক্যের ছড়াছড়ি| তাঁদের গয়নার সংগ্রহ দেখলে চোখ কপালে উঠে যাবে আমার আপনার| তা সত্ত্বেও কেট মিডলটন ও মেগান মার্কেল কিন্তু যখন তখন যা খুশি গয়না পরতে পারেন না| শুনলে অবাক হবেন রাজ পরিবারের সদস্যরা হিরের গয়না শুধুমাত্র সন্ধ্যা ৬টার পরই পরতে পারেন| অবশ্য কেট ও মেগান দু’জনেই তাঁদের হিরে খচিত […]
ফলের বীজ ফেলে না দিয়ে নিয়মিত খান
ফল খেতে ভালবাসেন‚ কিন্তু মুখে ফলের বীজ পড়লেই বিরক্ত হন? আপনি যদি ফল ও সবজির বীজ ফেলে দেন‚ তা হলে জেনে রাখুন‚ এতে কিন্তু আপনারই ক্ষতি| বেশ কিছু ফলের ও সবজির বীজ আমাদের শরীরের পক্ষে কিন্তু খুব উপকারী| আজকে রইলো এমনই কয়েকটা উপকারী বীজ যাদের স্থান কখনই ডাস্টবিনে হওয়া উচিত নয়| ১) তরমুজের বীজ : তরমুজ খেতে অনেকেই […]