জানেন কি, আপনার কোন অভ্যাসের কারণে ক্ষতি হচ্ছে মস্তিষ্কের?
ব্রেন…ফিজিওলজিকালি দেখতে গেলে শরীরের একটা অংশ মাত্র। কিন্তু কার্যকলাপের দিক থেকে দেখলে রীতিমতো শরীরের বস। মস্তিষ্কের হাজার হাজার কোষ শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করে। আমাদের খাওয়া, ঘুম থেকে শুরু করে আবেগ প্রকাশ, কোনও কিছুই ব্রেনের অঙ্গুলিহেলন ছাড়া হয় না। তাই ব্রেনকে সুস্থ রাখা, ভাল রাখা আমাদের দায়িত্ব। কিন্তু জানেন কি, কিছু অভ্যাসের কারণে ব্রেনের ক্ষতি […]
চারা খাওয়ার অপরাধে জরিমানা ছাগলের
অপরাধ করে ধরা পড়লে জেলে যেতেই হয়। এ কথাটা মানুষদের ক্ষেত্রে খাটে এমনই জানতাম। এখন অবশ্য দেখছি পশুদেরও ছাড় নেই। আইন অমান্য করেছ তো পুলিশ ধরবেই। ঠিক এমনটাই হয়েছে হায়দরাবাদে। দুটো ছাগলকে পুলিশ ধরে নিয়ে গেছে। তাদের অপরাধ? তারা ঘাস খেয়েছে। না মানে যেমনতেমন ঘাস নয়, কচি চারাগাছ, যা আবার কিনা পুঁতেছে পরিবেশ রক্ষাকারী এক […]
একই শহরে আলাদা থাকছেন স্বামী-স্ত্রী!
সম্প্রতি হলিউডের ডাকসাইটে অভিনেত্রী গোয়েনেথ প্যালট্রোর একটা সাক্ষাৎকার পড়ছিলাম। একটা জায়গায় এসে চোখটা আটকে গেল। গোয়েনেথ আর ওঁর স্বামী নাকি এক বাড়িতে থাকেন না! ঝগড়াঝাঁটি বা মনোমালিন্যর কারণে নয়, প্রথম থেকেই তাঁরা এই ধরনের অ্যারেঞ্জমেন্টের পক্ষপাতী। সপ্তাহে চার দিন গোয়েনেথের স্বামী ওঁর বাড়িতে থাকেন আর বাকি দিন নিজের বাড়িতে। এতে নাকি সম্পর্কে স্পেস পাওয়া যায়! […]
বয়স হলে ওজন বাড়ে কেন?
ওজন নিয়ে আমরা প্রত্যেকেই অল্প বিস্তর মাথা ঘামাই। ডায়েট, এক্সারসাইজের কড়া নিয়মজালে নিজেদের বেঁধে নিই। কিন্তু বয়সকালে এই ওজন যেন কিছুতেই বাগে আসতে চায় না। মানছি এমন অনেক মানুষ আছেন যাঁরা ৬০ পেরিয়েও বেশ ছিপছিপে। কিন্তু সিংহভাগ মানুষই বয়স বাড়ার সঙ্গে মোটা হয়ে যান। কারণটা এতদিন জানা ছিল না। সম্প্রতি সুইডেনের ‘ক্যারোলিন্সকা ইন্সটিউট’-এর গবেষকরা সেই […]
পুজোয় হয়ে উঠুন ‘শু’স্টপার
পুজোর আর মাত্র ক’টা দিন বাকি। কেনাকাটা নিশ্চয় শুরু করে দিয়েছেন। পুজোর পাঁচ দিনের জন্য পাঁচ রকম সাজও ভেবে রেখেছেন। শাড়ি, কুর্তা, পালাজো, স্কার্ট সব হাতের কাছে রেডি। মেক-আপ নিয়েও বিস্তর এক্সপেরিমেন্ট করে ফেলেছেন নিশ্চয়। সব তো হল, কিন্তু তার কথা কি ভেবেছেন একবারও, যে ঠিকঠাক না হলে পুজোয় ঘোরাটাই মাটি হয়ে যাবে? জুতোর কথা […]
বাচ্চাদেরও হতে পারে অ্যাংজাইটি
বাড়ির সবচেয়ে ছোট, সবচেয়ে আদরের সদস্যের মুখে এক ফোঁটা হাসি নেই। সারাক্ষণ কেমন একটা মনমরা ভাব। খেলতে যেতে ইচ্ছে করে না, রাতে দু’চোখের পাতা এক করলেও ঘুম আসতে চায় না। বাবা-মা ভাবেন সাময়িক ব্যাপার, ঠিক হয়ে যাবে। কিন্তু তাঁরা বুঝতেই পারেন না যে হয়তো তাঁদের বাচ্চা অ্যাংজাইটির শিকার। আসলে কী বলুন তো, বাবা-মা-রা ভাবতেই পারেন না […]
শাশুড়ির মন জয় করার ৭টি উপায়
শাশুড়ির সঙ্গে বউমার সম্পর্ক অম্লমধুর। আজ আড়ি তো কাল ভাব। মানে ঠিক গলায় গলায় ভাব তাও নয়, তবে শান্তিপূর্ণ সহাবস্থান। সব সংসারেই শাশুড়ির সঙ্গে খুঁটিনাটি সমস্যা লেগেই থাকে। আর যাঁদের থাকে না, তাঁরা যে বেজায় ভাগ্যবান তা নিশ্চয় আর বলে দিতে হবে না। মনস্তত্ববিদরা বলেন শাশুড়ি-বউমার দ্বন্দ্ব আসলে আধিপত্য ও অধিকারবোধের লড়াই। কেউই তাঁর স্থান […]
শাড়ি পরার নানা কায়দা
শাড়ি সব সময়ই ফ্যাশনবেল। আর হবে নাই বা কেন, এর চেয়ে ভার্সেটাইল পোশাক আর দুটো দেখাতে পারবেন? সুতি, লিনেন, খাদি বা সিল্ক—শাড়ির ফ্যাব্রিক কত রকমের হতে পারে। বারো হাতে কখনও আবার সুতোর কাজ, কখনও প্রিন্টে গল্প, কখনও আবার এক রঙের আধিপত্য। তাই তো ফ্যাশন জগতে শাড়ি কখনওই পুরনো হয়না। তাবড় তাবড় ডিজাইনাররাও এক বাক্যে স্বীকার […]